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Mostrando postagens com o rótulo Hábitos e Costumes Saudáveis

Via Vida: Amizade é Confiança

Orquídeas do Jardim Botânico de Brasília ... Sempre, ao nos lembrarmos de alguém, um outro sentimento antecede a lembrança. Ele sempre está lá, embora às vezes imperceptível, como um alerta. É este sentimento que abre o caminho da lembrança. É ele que irá transformar essa ou aquela recordação em algo bom ou ruim, com um doce sabor ou insosso, sem sal, ou mesmo amargo, com um gosto ruim de ´não quero mais`. Esse sentir desbravador tem um nome: confiança. É ela, a confiança, que define o grau da amizade. Ou a falta dela. O que faz desaparecer a confiança? A mentira, o engano, a traição? Com certeza sim. O maior exemplo de amizade e confiança? A amizade e a confiança de uma mãe ou de um pai. A amizade de nossos pais é feita de confiança porque foi cozida com amor, atenção, compreensão e carinho. A amizade se alimenta de boas lembranças: um sorriso, um aperto de mão ou um abraço sinceros; um elo familiar, desses que nos deixam à vontade, sem nada esconder, confiantes;...

Via Viajando nos Sabores: Alimentação Saudável

.....Em  Em tempos de colesterol alto, hipertensão, índices elevados disso e daquilo, nada melhor que adquirirmos hábitos saudáveis à mesa. Aqui em casa sempre tivemos essa preocupação. Tanto que arrisco de vez em quando uma nova receita, criada por mim, claro (risos). A da vez é uma com abacate . Já foi até batizada de Maionese Tropical . Vamos à receita? Maionese Tropical Ingredientes: Meio abacate Milho verde cozido (uma espiga ralada ou cortada) Suco de meio limão 2 dentes de alho (opcional) 1 colher rasa de chá de sal ou à gosto 1/4 de xícara de água Preparo: Bater tudo no liquidificador, até ficar cremoso. ... .. Sugestão: Servir com alface picada. Variação: Você pode fazer só com abacate, limão sal e azeite. É aquela receita tradicional. Porções: Para 3 ou 4 pessoas. Nota: Não é necessário azeite ou óleo porque o abacate é uma fruta rica em gordura. Seu óleo é tão bom quanto o azeite de oliva: previne o aumento do colesterol vilão (L...

Via Postais: Introdução

Postais Nas décadas de 70 e 80 ainda era comum o envio de Cartões Postais para a família e os amigos, principalmente quando viajávamos. Tenho uma coleção deles. Além deles, recebidos de colegas e familiares, pedi "emprestado" para minha mãe e meus irmãos alguns que lhes enviei. Vamos fazer uma viagem no tempo através de postais? I Serão relatos e impressões de fatos de e em viagens. Não vou seguir a ordem cronológica dos acontecimentos. Simplesmente viajarei nas asas de minhas lembranças. Serão flashes de idas e vindas aqui e ali. Aqui, neste “continente” que é nosso gigante país. Ali, em diversos países por onde passei. ****************************** Postal enviado para minha mãe relatando a atraso de seis horas de um voo, no Galeão. Aeroportos Não poderia deixar de falar, em primeiro lugar, sobre... os aeroportos.   Passei por aeroportos de diversos países e ainda guardo na lembrança, apesar de já terem se passado quase trinta anos, de um super  chá-de-ca...

Via Natureza: Esponjinha ou Caliandra do Cerrado

Esponjinha  ou caliandra do cerrado - Foto tirada em julho de 2007 no Zoológico de Brasília-DF. Errata: Não sei por qual motivo (talvez pressa, quem sabe) a foto acima não saiu na postagem de sexta-feira passada junto com a mensagem de bom weekend . Mas, nunca é tarde para se apreciar o belo, não é mesmo? Como em todo erro, aprendemos. Há tempo para brincar e há tempo para trabalhar Há tempo para errar e há tempo para consertar Há tempo para sonhar e há tempo para viver E no sonhar e viver há tempo para amar -------------------------------------------------- Acompanhe este blog e nossas redes sociais. Instagram: @luisanogueiraautora Para acessar minha página no Instagram, aponte a câmera de seu celular para a  tag de nom e abaixo: Facebook: Luísa Nogueira  Pinterest: Luísa Nogueira  #naturezaemfotosluisan  ----------- Este blog foi criado com vias direcionadas ao meio ambiente (natureza, sustentabilidade, vida) e desde sua criação citamos e fal...

Para Refletir e Viver

Rosa vermelha de meu jardim Pedalando minha bicicleta-que-não-anda, ouvi as notícias desta manhã. Uma em especial me chamou a atenção: U m  senhor acorda depois de dezenove anos na UTI e seu cérebro funciona como antes. Feliz,  consegue se lembrar de tudo antes do coma e vê que  o  ritmo  da vida mudou, que  seus filhos cresceram e  que já tem onze netos.* Agora reflita comigo: Mesmo depois de anos e anos em coma a vida não parou, continuou... Porque a vida não pára. Praticando o bem ou não, a vida continua, nossos cabelos embranquecem, nosso corpo se curva diante do tempo que passa.   E seguindo para o além, além desta vida, deixamos nossos rastros, nossas marcas, nossas impressões digitais nas mínimas ações do dia a dia: Em uma canção de ninar Em uma palavra amiga Em uma música tocada ou cantada com as mãos ou a voz do coração Em um cafuné na cabeça branca de nossos avós Em um elogio para aquele tio ou...